Önismereti tréning kamaszoknak és felnőtteknek

Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek, de a lényeg, hogy a tréning során kapott eszközöket a mindennapi életben is alkalmazni tudd. A hagyományos önismereti csoportok általában kis létszámúak, lehetővé téve a 2-3 fős csoportokban történő önismereti munkát. A résztvevők a tréning során egyre jobban megismerik egymást, és egymás története erőforrásként hat a többiekre.

Miről szól az önismereti tréning?

• Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert és gyakorlatot, amelyek segíthetnek az önismeret fejlesztésében.
• A T.É.R.központ termei sokoldalúan használhatók önismereti tréningek, céges képzések, workshopok, kulturális események és elvonulások számára egyaránt.
• Ha nem vagyunk elég edzettek, akkor nem fogunk tudni egyik napról a másikra lefutni egy maratont, tehát nem leszünk benne sikeresek.
• A vakfoltok azok, amelyek számunkra még ismeretlen, rejtett információk önmagunkról, amelyet a körülöttünk lévők felismertek, viszont mi magunk még nem.
• Az átérzi a mindennapjaidat, mert valódi nők, férfiak, testvérek, barátok készítik.

Az önszabályozás és az önkontroll közötti különbség Sok embernek téma, hogy mit kezdjenek az indulataikkal. Felnőttként is néha indulatba tudunk jönni; és a gyerekeknek is… Szállodánk és közösségi tereink pedig a feltöltődés tökéletes hátterét biztosítják. A nevem, e-mail címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz. Ez a gravitáció.A tömegvonzás az egyén szándékára reagálva hozza létre a látható világot.

Itt tudsz jelentkezni a 21 lépéses ingyenes önismereti tréning programra >>

• Az NLP úgy van a hibázással, hogy mindent egy tanulási és változtatási lehetőségként kezel, ami szintén nagyon jótékony hatással lehet a kapcsolatainkra.
• Az önismeret létfontosságú mind a személyes, mind a szakmai sikerhez.
• Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek, de a lényeg, hogy a tréning során kapott eszközöket a mindennapi életben is alkalmazni tudd.
• Egy másik nagyszerű forrás az önismereti feladatlap gyerekeknek, amely a understood.org weboldalon érhető el a tanulási és figyelemproblémákkal kapcsolatban.
• Új példaképeket választanak maguknak, bár az irány, amerre haladni szeretnének korántsem egyértelmű számukra.
• Nagy élményt jelentett a természettel való összekapcsolódás és a tudatos jelenlét erősítése, friss erőt adott a külső és belső tereim megtisztítása, valamint a halogatás-elodázás legyőzése.

Így még fontosabb, hogy olyan gyakorlatokat is végezzünk, amik építenek, fejlesztenek, nemesítenek minket. Az NLP úgy van a hibázással, hogy mindent egy tanulási és változtatási lehetőségként kezel, ami szintén nagyon jótékony hatással lehet a kapcsolatainkra. Az NLP másik törvényszerűsége, hogy minden ember értéke állandó, míg viselkedése megkérdőjelezhető. Amennyiben sikerülne mindenkit önmagában egy értékként látnunk, és a cselekvéseink mentén helyére tenni a közöttünk lévő viszonyt, illetve történéseket, sokat lendíthetne a kapcsolatainkon. Rendszeresen tartok előadásokat, élő internetes közvetítéseket és kiscsoportos tréningeket.

• Vannak egyéni és csoportos tréningek, személyes vagy online foglalkozások.
• Így még fontosabb, hogy olyan gyakorlatokat is végezzünk, amik építenek, fejlesztenek, nemesítenek minket.
• Ez egy hivatalos elismerés a személyiséged fejlesztéséért tett erőfeszítéseidért.
• Noha egy ilyen korú gyermek még nem teljesen öntudatos, de már tudja, hogyan kell mentális képet alkotni a fejében.
• (Amikor még dolgoztam is minden nap 8 órát egy számítógépen, akkor még ennél is kevesebb tudatos aktivitás volt, hiszen kevesebb időm is volt rá).
• A hagyományos önismereti csoportok általában kis létszámúak, lehetővé téve a 2-3 fős csoportokban történő önismereti munkát.

Ezek a lépések egyébként a karrierépítésében is nagy segítséget jelentenek. Az önismereti tréning abban is a segítségünkre lehet, hogy sokkal erősebbek legyünk, mint amilyenek korábban voltunk. A személyiségünk fejlesztése az erősségeink fejlesztésében is a segítségünkre lehet. Amennyiben az erősségeinkre összpontosítunk és nem a gyengeségeinkre fókuszálunk, úgy jobban kihasználhatjuk az erőinket és így sokkal motiváltabbak és sikeresebbek lehetünk. Amennyiben fejlesztjük a készségeinket, úgy a céljainkat is sokkal könnyebben megvalósíthatjuk. A különböző gyermekkori emlékekhez kapcsolódó érzelmi blokkokat hatékonyan lehet gyógyítani, és ennek speciális folyamat van.

Önismereti tevékenységek és gyakorlatok (+Teszt)

A belső kíváncsiság, az önmagammal szembeni tudásvágy és fejlődési igény voltak az úton a legfőbb inspiráló faktoraim, hogy még több darab kerülhessen a helyére a „Ki vagyok én? Fontosnak tartottam, hogy https://onlinekaszinomagyaroknak.hu/ a saját „bőrömön” tapasztaljam meg a tréning hatásait, eredményeit, hisz csak így tudom azt hitelesen közvetíteni.